dieta po saa

gainerem czy bialkiem to nie zbudujesz masy ... lepiej pochwal sie dieta ale nie najlepszym dniem miesiaca tylko tak jak jesz codziennie . kolega ten sam wzrots zaczynal z ta sama waga po poltora roku bez zadnych saa waga juz po 80 z kratka . magia tkwi w diecie

I tak zaczynajac od podsatwy kazdego cyklu saa i nietylko zaczynamy od dietki: Posilki zjadane co 2.5h 1. 150g twarogu chudego 200ml chudego mleka i 150g razowca z dzemen nisko. 50b 80ww 480kcal 5tł +mleko DAJ ZDROWE TLUSZCZE (II SNIADANIE) 2. 30g odzywki bialkowej 80% na wodzie 100g owsianych i 40g orzech.włoskich 40b 80ww 570kcal 30tł TO DAJ [...]

Nie ma bata zeby po 1,5 roku osiągnąć swój max!!! Skoro dieta jest, suple(hmm w te 1,5roku przelecialeś wszystkie mozliwe suple na rynku ta? Mnie po 5latach pewne rzeczy ruszały...), trening? Jak sie ma zastój to sie zmienia trening, kombinuje z dietą, suplami a czasami odpoczywa od tego sportu na tydzien dwa zeby dac sobie odpoczac... W takich [...]

[...] w przerwach kredka,amino i hmb).Żeby mi wątroby za bardzo nie roz*****. A co do ph i saa nie chcem ale muszem ,bo od 4 lat ćwiczę systematycznie na kredce,amino tribulonie,hmb,gainerach i co tam jeszcze wymyślili i po prostu juz mnie to nie rusza,także szkoda kasy i trzeba coś innego zarzucić (dodam dieta i plan treningowy u mnie na piątkę )

[...] taka prawda,czytajac te forum czlowiek jeszcze glupszy sie staje niz jest przed czytaniem odpowiedzi,to ze saa jest szkodfliwe i mi gospodarkie hormonalna rozreguluje to wiem doskonale,nie jestem dzieckiem,a tak po za tym to pewnie wezme to jak wezme i tez pomoze skoro pisza zby nie brac tylko dieta i tez rozwali hahaha,ok dzieki za odpowiedzi

[...] dawce to i tak jeden z najmiej inwazyjnych saa.Będziesz kombinował to sobie jeszcze bardziej popieerdolisz w org. Zresztą misiek dobre ci zrobi sam test i zbilansowana dieta. 300mg co 5-7 dni i dobre papu a bold zostaw na później bo jeżeli ankieta się w miare zgadza to masz fchóoj braków a bold ci w tym nie pomoże. Zmieniony przez - Ksiedzu [...]

[...] .. ..na drugie odpowiem ci że raczej nie notooje spadków siły po kreatynie .. wiadomo przestaniesz ćwiczyć to możesz się tego spodziewac jednak to nie SAA i nie muszisz sie bać o to .. Pierwszy cykl kreatynowy napewno pomoże ci w osiągnieciu lepszego wyniku jednak też nie spodziewaj się cudów ..3 odp odpowiednia dieta Pozdrawiam !

po 1. dlaczego patrzysz na innych. po 2. myslisz ze na saa bedzie ci tak latwo cos zbudowac.. dieta,trening wygladaja inaczej.. nie latwiej ;) a skoro na sucho idzie ci dobrze to po co to zmieniac ? zastanow sie nad tym

[...] meta z winem , wszytko z dupy strony...diety widać nie masz i myślisz że na tych oralach cokolwiek zbudujesz jeszcze w tak krótkim czasie..? To jesteś w błędzie , podstawą jest dieta , bez niej tymi oralami zrobisz sobie tylko krzywdę , flaki i wątroba dostaną konkretnie po dupie...zostaw te środki , dopnij miskę i jak już zacznij od testa...

[...] to zrobi sie z ciebie tucznik a nie dobrze wygladajacy gosc. Pamietaj, im mniejszy BF przed budowa masy tym lepszy i szybszy nastapi wzrost miesnia. Tak ze prop solo, dieta z ujemnym bilansem (bialko 3g/kg) plus spalacze (clen, eca, yoha etc) aero od 20 min zwiekszane co 2-3 treningi o 5 min az dojdziesz do 40-45 min sesji, wykonywane 4 x [...]

No raczej Wojtek - ja w tej chwili nie powinienem się wypowiadać bo pijanym na sfd wstęp wzbroniony, ale naprawdę zanim ktotkolwiek sięgnie po towar - nauczcie się o nim ile tylko możecie. Standard to kreatynka po cyklu na podtrzymanie - chłopie albo robisz sbie lajta tylko raz w zyciu zeby zobaczyć jak to jest - albo decydujesz sie na fulla i [...]

[...] itd zostały juz omówione po `100kroć a wracajac do newralgicznego pytania to nie jest powiedziane ze na koksie spadnie a na odżywkach to juz nie nawet od samych odzywek +dieta+trening zabraknie diety lub treningu to spadki bedą ja np wiem ze moja waga naturalna to +/- 80kg i kazda nadwyzka (było juz 90kg) kiedy przerwałem na troche trening/ [...]

Witam.Nie długo zamierzam ruszać z moim pierwszym cyklem na SAA .Mam 10 strzałów Deki Organon Holenderskiej 200mg , i 10 strzałów Sustanonu Acura Pharma 300mg.Do tego 36 tabsów Cloma , i 2 razy Pengnyl Organon 5000 j.m na odbloka. Jeśli chodzi o cykl to planuje zrobić to tak Deca-200mg e7d Susta-300mg e7d Oba chce zapodawać w jednym strzale. [...]

[...] mase ale świetnie sprawdza sie przy redukcji, ja już zacząłem 2 cykl hst na redukcji i zbiłem ponad 8 kg, obwody i siła w normie mięśnie o wiele lepiej wyglądają oczywiscie aeroby dieta wszystko ułożone, myśle że na splicie byłoby o wiele ciężej to osiągnąć pozatym pół roku nim ćwiczyłem i kicha strasznie nudny i długi nie wracam do niego Pozdro

1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: - nie mierzylem dawno.. -udo: nie pamietam... ale tyle co ma w tali moja kobieta;) -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:220-260 -węglowodany:250 -tłuszcz: 180-220 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 i 3 PH 8. TRENING: obecny priorytet plecy trening 4 dni [...]

[...] chcial sie odgryzc bo dostal tyre Naprawde zamiast za dobra miche brac sie za saa i miec z tego efekt jak laska bez niczego to wstyd i tyle Ja nie oceniam rowniez po kilogramach, tylko po wypowiedziach (dieta kanapkowa opisana powyzej, po treningu nozki bola - to nie robie...). A co do wagi lali napisalem przeciez bf, po prostu zal dupe sciska

Do tych co się strone wczesniej cieszyli że bez diety tez sie da i ze"mit dieta obalony". Gdyby autor nie byl po cyklach na saa i nie trzymal diety to by wygladal jak przecietny kowalski. A ze towar byl a diety nie to wygla tak jak wyglada. Jezeli chodzi zas o sama sylwetke to ladnie wycieta. pzdr

[...] Właśnie to jest kolejny przykład ze bez diety tez mozna zaje... wygladac! MIT OBALONY! ; ) Do tych co się strone wczesniej cieszyli że bez diety tez sie da i ze"mit dieta obalony". Gdyby autor nie byl po cyklach na saa i nie trzymal diety to by wygladal jak przecietny kowalski. A ze towar byl a diety nie to wygla tak jak wyglada. Jezeli [...]

[...] pokazał badania Norma 200-tka ma około 160mg - czyli 100-150mg będzie działać. Testoteron 100-250mg tygodniowo również wystarczy z powodzeniem. Reguła suchej dobrej masy jaką ssię buduje na tego typu stackach jest taka, że: masa jest niewielka ale za to jaka - bez wody i bez tłuszczu zachowując zasadę odżywiania (aeroby, dieta). I to wszystko.

Poziom testa naturalnego to nie tylko dieta, a szereg czynników np. Kortyzol,stres,sen itp. także czy się podniesie po cyklu nikt ci tego na 100 procent nie określi. Moim zdaniem skoro masz doświadczenie z saa jakieś tam, czujesz że ci tego brakuje to wchodź na teścia, dopnij dietę, podnieś białko ewentualnie zmniejsz weglowodany, zacznij od [...]